Selbstliebe beginnt mit gutem Essen

Rezepte, Inspiration & Kochbuch

Gesunde Ernährung ist ein Ausdruck von Selbstfürsorge, denn Selbstliebe beginnt mit gutem Essen. Nahrung ist Lebenskraft. Mit guter Ernährung bleiben wir gesund, stark, schön und glücklich. Hier findest du pflanzenbasierte Rezepte und viel Inspiration für ein nachhaltiges Leben.

Vegan

Veganismus heißt Verantwortung übernehmen für unseren Planeten, unsere Zukunft und unsere eigene Gesundheit.

Nachhaltigkeit

Der liebevolle Umgang mit unserer Umwelt zeigt, wie wertvoll und schützenswert alles um uns herum ist.

Ayurveda

Die alten Weisheiten und Praktiken des Ayurveda sind gerade heute wertvoll für unseren Alltag.

Regional & Saisonal

Schon allein mit unserem täglichen Einkauf können wir die Umwelt nachhaltig und sinnvoll schützen.

Selbstliebe

Der für mich erste Schritt zur Selbstliebe ist, sich mit natürlichen und gesunden Mahlzeiten zu verwöhnen.

Bio

Dank Bio-Produkten wird die Umwelt geschützt und Lebensmitteln sind frei von schädlichen Substanzen.